개인적인 기록(비염 치료제의 효과 비교)을 위해 남기는 리얼 리뷰
요즘 비염이 갈수록 심해져 고민이 이만저만이 아니다.365일, 아니 매초 쉴 새 없이 콧물 흐느낌과 재채기에 시달리는 것은 기본이고 코가 막히지 않은 것은 아니며 특히 자기 전에 누웠을 때 코가 막히는 것이 가장 심하다.그래서 잠이 안 올 때도 많을 정도로 코막힘 증상이 정말 심각한 상태라는 거... 나는 특히 환절기에는 환절기에 알레르기 비염이 심해지는데 지난해보다 올해는 더 심해지고 어지럼과 두통에 시달리는 등 열이 났다.이비인후과 병원에 가보면 의사 선생님이 어떻게 참았나 의아할 정도, 이때를 계기로 아침저녁 일교차가 심한 날은 마스크를 쓰고 있어도 외출을 삼갈 정도로 심하다.아, 이거 진짜 치료해야 돼.점점 심해질 텐데 꼭 고쳐야 돼! 하고 비염 치료약을 검색하게 됐어
폭풍 검색 중에 있는 블로거 말이야 응이 자가치료제를 사용해서 많이 좋아졌다는 포스팅을 봤어.그분께 문의해서 다시 검색해 보니 생활의 달인이라는 TV프로그램에 나온 한의원이었다.역시나 매스컴을 타서 그런지 더욱 믿음이 가고 무엇보다 이런 갑자국에 전화처방이 가능해 정말 편리하고 좋았다고 한다:)
전화로 상담을 했으며, 실제로 만나서 상담하기에 못지않게 이것 저것과 한의사가 자세히 들고 자세한 진료하셨다.약 10분 이상의 진료를 했는데 콧물과 재채기, 특히 코막힘 증세에 대해 정말 자세히 답해 주셨고 그에 맞는 자가치료 세트와 한약을 처방해 주셨다.그리고 다음날이나 재방일에 바로 택배가 도착!!!!! 치료세트의 구성은 알레르기 비염 치료제와 두장의 설명서로 구성되어 있다.이날도 워낙 코가 막혀 자가배농 치료 설명서를 보고 바로 써봤다.
자가치료 세트로 이 쑥 들어간다는 비강을 세척하는 스프레이로 코가 막혔을 때 매일 45회 정도 분사하면 된다.이것은 콧물과 코막힘증세가 심한 사람에게 효과적이지만 나 역시 다른 비염치료제보다 막혀있는 코가 시원하도록 이것 한번 쓱 뿌리는게 가장 효과도 높았고 코도 찡!! 구멍이 뚫리는 것 같았다.
그냥 이렇게 코에 대고 슥 뿌리면 되는데 스프레이를 몇 번 뿌리면 정말 막혀있던 코가 쓱!완전 신세계... >.<
그리고 이 코크림은 아침에 저녁으로 꾸준히 바르는 것인데 코가 건조하고 코피가 잘 나는 사람에게 효과적이라고 한다.또 배농 치료를 마친 뒤에는 예민해진 콧속의 염증을 완화하기 위해서라도 끝까지 발라주는 것이 좋다.이렇게 면봉으로 코 입구에 바른 뒤 코를 잡고 3, 4회 문지르면 건조한 코가 차분하고 촉촉해지는 느낌이다.
그리고 거천수랑 거봉이는 1세트!!코청수는 생약이라 냉장보관했다가 이렇게 흔들거려야 한다.코방망이를 코청수에 13 정도 담가서 코 안쪽까지 코방망이를 넣으면 돼!이게 배농이라는 거
4~5도 고개를 숙이고 있으면 고개를 숙인다.이렇게 2030분 정도 반복되지만 배농은 처음인 나로서는 가슴 설레고 적응시간이 필요했다.소요시간이 35분 정도 지나자 코가 근질근질하고 재채기와 끈적끈적한 콧물이 흘러나왔다.콧속에 이렇게 많은 고름과 콧물이 있었다니 그래서 코막힘이 심했고 알레르기성 비염으로 이렇게 코가 막혔구나.새삼 놀라면서도 빨리 빼내고 싶었던 그래서 재채기가 나와도 열심히 코봉이를 코에 넣고 농담과 콧물을 잔뜩 흘렸다.
잠시 배농하고 코를 풀어서 코가 건조해져서 다시 코크림을 바르고 마무리!와 배농 치료를 한번 하고 나면 이렇게 코가 뻥 뚫리는구나둘 다 코끝이 뻥 뚫려있는 게 정말 코막힘이 없는 건지 모르겠어 ㅠㅠ숨을 잘 쉬니까 너무 행복해.. ♥주 2~3회 하다보면 정말 앞으로 알레르기 비염이 나을 것 같은 느낌!
그리고 처방해준 치료제 그래서 관리하면서, 예방을 위한 생활습관도 같이 가르쳐줘서 참 다행이었다:) 사람이 비염 치료제까지 처방받는다면, 증상 개선을 위한 생활습관을 더 신경써서 관리하게 된다는 것일까?
우선 가장 큰 일상의 변화 는 냉커피를 마시던 내가 따뜻한 차를 마시게 됐다는 것이다.냉커피를 마시면 금세 코가 막히는 느낌이라 커피를 많이 줄이고 따뜻한 차로 대체하게 되었다.커피는 수분을 빼앗는 반면 차나 물은 수분을 공급하는데 이처럼 수분을 섭취하면 점막에 수분을 공급해 치료에 좋다고 한다.
그리고 나는 잘 때 특히 코 건조증이 심해서 제습기도 새로 준비했어어린 시절 어머니가 항상 나의 방에 젖은 수건을 옆에 놓고 자게 했음을 떠올린다.(웃음) 제습기 역시 집안에 적정 습도를 유지하는데 도움이 되기 때문에 치료에 도움이 되는 것 같다.
그리고 나는 특히 병원에서 검사했을 때 집 먼지 알레르기가 심하다는 진단을 받고 침구류를 청소하려고 노력하고 있다.알레르기 비염은 주변 환경 청결도 중요해 이불이나 베개를 자주 빨지만 그래도 찜찜할 때는 침구 세탁 전용업체를 불러 한번 청소해 준다.이렇게 한번 침실 대청소를 하고 나면 진짜 시원하고 코막힘도 좀 완화되는 느낌이야앞으로 알레르기 비염에 좋은 습관들을 차근차근 늘려나가면 치료하면서 증상이 더 나아지지 않을까 하는 생각을 해!자가비염 치료제도 조금 더 써보고 바로 치료효과와 경과포스팅도 남겨보자 :)
